你知道吗？90%的人吃K萨只为了那口酥脆和芝士的拉丝感。但每次买都心疼钱包，怎么办？

咱们今天就教你用全麦卷饼复刻K萨，不用炸，也不用烤箱，厨房小白也能轻松搞定。

你发现没？现在健康饮食成了主流，但很多人还是忍不住想吃点重口味的。其实只要换个方式，一样能过瘾。

食材清单： ✅ 全麦卷饼 1张 ✅ 芝士碎 1把 ✅ 芝士片 5张 ✅ 土豆泥 1勺 ✅ 鸡米花 1把（可用鸡胸肉+面包糠代替）

步骤： ✅ 第一步：刷一层辣酱，铺一层土豆泥 ✅ 第二步：撒芝士碎，再铺满芝士片，放上鸡米花 ✅ 第三步：空气炸锅170℃烤8分钟

营养小贴士： 芝士富含钙质，全麦卷饼高纤维，搭配鸡米花是优质蛋白来源，低脂又解馋。

食用建议： 趁热吃口感最佳，冷藏保存不超过2天。

常见误区： ❌ 芝士太多会变硬 ❌ 烤的时间不够影响口感 ❌ 没有辣酱替代品 ❌ 鸡米花不提前处理容易焦

说白了，做K萨不是难事，关键是要选对材料和方法。

现在你也可以在家享受外酥里嫩的K萨，经济又实惠。

快试试看，记得点赞+收藏哦！

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